powodzenie Szkoły Mistrzów Reklamy [Aktualności]
Działająca przy ALK Szkoła Mistrzów Reklamy wygrała przetarg ogłoszony przez centrum Rozwoju Zasobów Ludzkich na przyrządzanie dwóch spotów telewizyjnych. odnosić się one będą projektu edukacyjno-informacyjnego "Godzenie ról rodzinnych i zawodowych kobiet i mężczyzn". Autorom kreacji serdecznie gratulujemy!
Halina Nowak . Czemierniki alias wielki piknik, w którym uczestniczy cała ludność naszej Akademii. idea życiowa tegorocznych Dni brzmiało: "KOŹMIŃSKI - bytowanie NA FALI". W programie nie licząc licznych rozgrywek i turniejów sportowych znalazł się m.in. występ kabaretu "Jurki", koncert Zodiak Andrei Brenko, popis TEDE, a plus pokazy aikido i aerobiku sportowego. Organizatorem całej imprezy był zwierzchnictwo Samorządu Studenckiego ALK Wioleta Musiał. Będzin
Katarzyna Dąbrowska. Sławno Grażyna Gradek. Lgoczanka
Â
W tegorocznej edycji rządowego programu Radosna szkoła złożono 8617 wniosków o dofinansowanie zakupu wyposażenia miejsc zabaw w salach szkolnych zaś na budowę szkolnych placów zabaw.
Â
W tym roku w budżecie państwa na realizację programu przeznaczono kwotę 150 milionów złotych. W pierwszej kolejności środki zostaną przeznaczone na kupno pomocy dydaktycznych do miejsc zabaw w szkole. Wnioski takie złożyło w pewnej mierze 6 tysięcy szkół (spośród 13 tysięcy uprawnionych). Zgłoszone w tej edycji programu wnioski opiewają na kwotę ok. 50 milionów złotych.
Â
Dofinansowanie zostanie przyznane i na refundację zakupionych już pomocy dydaktycznych. W dalszej kolejności środki z tegorocznego programu rządowego Radosna szkoła zostaną przeznaczone na modernizację i utworzenie szkolnych placów zabaw. Wnioski złożone w tej kategorii opiewają na ok. 57 mln.
Â
Pozostałe środki finansowe zostaną przekazane tym szkołom, które po raz dziewiczy złożyły wnioski w programie Radosna szkoła. Szkoły, które w tym roku nie dostaną wsparcia finansowego, mają szansę na otrzymanie dofinansowania w pierwszej kolejności w ramach przyszłorocznej edycji programu. Przypominamy, że kolejny termin składania wniosków upływa 10 października 2010 roku.
Â
Â
Małgorzata Kurpios. Koniecpol
W pierwszej chwili pomyślałam, że to sport dla emerytów i miałam potężny dystans. Jednak, gdy spróbowałam i przekonałam się, jak mocno wolno się wyczerpać i ile mięśni angażuje się w chodzenie z kijami, polubiłam od razu. psina też. To ostatecznie przesądziło sprawę - mówi Aneta Awtoniuk, rekordzistka świata w Nordic Walking w specjalym wywiadzie dla
NaZdrowie.Edukacja.net
Jest białogłowa rekordzistką świata w Nordic Walking - maszerowała płeć słaba wciąż przez 12 godzin. Jakie to było przeżycie? Co było najprostsze, a co najtrudniejsze w tym marszu?
Najtrudniejsza była nuda. Chodziłam po bieżni stadionu w Skoczowie i po kilku okrążeniach znałam na pamięć treść tablic umieszczonych naokoło stadionu, analiza latarni i słupków oraz całą topografię tego miejsca. jeżeli nie strażacy i Skoczowianie, którzy przychodzili na stadion, brali kijki i przechodzili ze mną nieco okrążeń opowiadając mi swoje najróżniejsze historie, to w istocie byłoby ciężko. Ich opowieści i asysta zajmowało mi rozum i z przyczyny temu mogłam spokojnie i prosto iść. jeśli głowa płata dokazywanie i zaczyna zajmować się w trakcie takiego zadania myślami o kłopotach, o niezałatwionych sprawach itp., to wybija to z rytmu i homo sapiens przestaje ogniskować się na zadaniu a zaczyna na problemach. A mi figa z makiem wówczas było potrzebne skupienie, aby z wykorzystaniem te 12 godzin móc maszerować. Najprostsze było wziąć kije i rozpocząć iść, bo pewnie nie zadawałam sobie sprawy z tego, kto to jest wysiłek. Tak to oceniam z perspektywy czasu.Â
Dlaczego guzik z pętelką Nordic Walking? Jak kobieta dowiedziała się o popularnych "kijkach", o których acz jeszcze 2 lata temu, a z tej przyczyny gdy biła niewiasta ów rekord, w Polsce cokolwiek kto wiedział?
Nordic walking zainteresowałam się po tym, gdy zepsute kolano nie pozwalało mi ślęczeć innych sportów lekkoatletycznych, a ta przed chwilą odcinek sportu interesuje mnie najbardziej. Mam też psa, kto wtedy pył rok, a że jest to łaknący niemało ruchu owczarek niemiecki, musiałam wynaleźć sposób, aby z nim móc rozsmakowywać się aktywności. bieganie nie wchodziło w grę z powodu kolana, rower też nie, bo poduszki psich łap z trudem ścierają się na asfalcie czy kostce, z których są wykonane ścieżki rowerowe. Niewybiegany pies to potężny kłopot, tedy ciągły poszukiwania czegoś, co moglibyśmy âuprawiaćâ z Frodo. I okazało się, że jest coś takiego jak Nordic Walking. W pierwszej chwili pomyślałam, że to sport dla emerytów i miałam ogromny dystans. Jednak, gdy spróbowałam i przekonałam się, jak z trudem wolno się zmęczyć i ile mięśni angażuje się w chodzenie z kijami, polubiłam od razu. najlepszy przyjaciel człowieka też. To ostatecznie przesądziło sprawę.
Jak jak mucha w smole ona trenowała nim zdecydowała się kobieta rozbić najlepszy wynik świata? Czy planuje białogłowa kolejne podobne przedsięwzięcia?
Zanim podjęłam decyzję o próbie ustanowienia rekordu, chodziłam z kijami rekreacyjnie. Po tym, gdy zapadła decyzja, że spróbuję, solidnie trenowałam 2, 3 miesiące. Treningi opierały się na ogólnym przygotowaniu organizmu do długotrwałego wysiłku. W moim przypadku był to fitness co drugi dzień i od 5 do 15 km wielce szybkiego chodu albo wolnego truchtu (też z kijkami!) dziennie. gruntowny plan opracował dla mnie Marek Szuster, wielokrotny czempion w różnych dziedzinach, plus w NW.
Teraz czekam na to, aż wybitna osoba pobije mój rekord. Może to zmotywuje mnie, aby potem rozbić ten nowyâŚ
Co sądzi płeć nadobna o takich inicjatywach jak najbliższe mistrzostwa Polski Nordic Walking w Gnieźnie, współorganizowane m. in. dzięki główny punkt Edukacji i Rozwoju EFEKTY?
Im więcej takich inicjatyw, tym lepiej. NW jest wspaniałym sportem, bez trudu dostępnym, nie wymaga nakładów finansowych i wielkiego przygotowania. wypada lecz posiadać kije i troszkę wiedzy o technice chodzenia â godzina z dobrym instruktoremJ ważne jest też to, że można iść wszędzie i że jest dozwolone począć w dowolnym momencie, nie jest pozytywny specjalny tor ani wyprawa do obiektu sportowego, jak np. na basen. To dodatkowo sport dla różnych typów osobowości, bo jest dozwolone komunikować idąc w grupie, poplotkować, czy poniekąd ubić interes, a jest dozwolone też iść samemu i być wyposażonym wtedy czas wprost przeciwnie dla siebie, na przemyślenie ważnych spraw na przykład. Chciałabym, aby młodzi ludzie spróbowali pochodzić z kijkami, przekonaliby się jak przypuszczalnie to zmęczyć i ile daje satysfakcji. Cieszę się, że popularność NW rośnie i to rośnie w różnych grupach wiekowych.
To wspaniałe co widzę prowadząc zajęcia z psami w publicznych parkach i laskach â całe rodziny chodzące z kijami! również dzieciaki. mrowie moich znajomych będących w ciąży sięga po kije â to wygodny sport, bo daje 4 punkty podparcia i jest dozwolone selekcjonować jaką część ciała obarczyć z większym natężeniem â czy barki czy biodra. Jedna współpracowniczka chodziła z kijami poniekąd na wizyty kontrolne do lekarza, mówiąc, że w zaawansowanej ciąży jest jej wygodniej. Będąc z zawodu instruktorem szkolenia psów i terapeutą zachowań zwierząt, nie mogę nie napomknąć o korzyściach, jakie daje uprawianie NW ze zwierzem. Mówiłam już, że wybiegany pies, to pies spokojny. A z doświadczeń wiem, że większa część problemów, jakie psy sprawiają swoim właścicielom wynika z niedoboru ruchu i bodźców zmysłowych. Mając kije, możemy dokonać konfiskaty naszego psa na godzinny spacer dwa razy dziennie, za każdym razem w inne pozycja i wynik takich spacerów będzie dwojaki â szczęśliwy, spokojny, nietrudny psisko i odstresowany, zaktywizowany, dotleniony, gibki właściciel. Lepiej nie można!
Trzymam kciuki za startujących w Mistrzostwach. Będę przyglądać się ich zmagania w niedzielę w Gnieźnie.
Wywziad przeprowadził Marcin Pera
Grażyna Woźniak. Bydgoszcz
Marzenna Zawisza. Szadek
Justyna Lasota. Tarnobrzeg Kazimiera Strzębska. Skarżysko-Kamienna
Agnieszka Mikołajczak - Stąpór. Szydłowiec Magdalena Niedźwiecka. krucyfiks Wlkp
W tym miejscu wydawać będziemy wszystkie najświeższe informacje na rzecz wyników matur.Â